Saia na frente – Concurso SP! Entenda o TAF para Oficial e prepare-se! Confira

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Vai fazer o Concurso PM SP? O concurso da Polícia Militar do Estado de São Paulo para o cargo de Aluno-Oficial é uma excelente oportunidade para quem busca uma carreira estável e desafiadora.

Além das provas objetiva e dissertativa, o Teste de Aptidão Física (TAF) é uma etapa importante e eliminatória do processo.

É fundamental que os candidatos iniciem sua preparação física o quanto antes para garantir um bom desempenho. Conheça aqui as prováveis etapas do TAF para o Concurso PM SP Oficial em 2025.

Concurso PM SP: Como será o TAF para Oficial?

O TAF para Oficial da PM SP será composto por um teste de condicionamento físico geral e um teste de habilidade específica. Os Exames de Aptidão Física, de caráter eliminatório, serão compostos, além da aferição de altura, pelos seguintes testes:

Teste de condicionamento físico geral, contemplando:

  • Flexão e extensão de cotovelos, por meio do teste dinâmico de barra fixa, para homens, e teste de isometria na barra fixa para mulheres
  • Resistência abdominal em decúbito dorsal (abdominal – tipo remador), para ambos os sexos
  • Corrida de 50 metros, para ambos os sexos
  • Corrida de 2.400 metros, para ambos os sexos
  • Teste de habilidade específica, composto por uma prova de natação – 50 metros, estilo livre, para ambos os sexos

Teste de habilidade específica, composto por:

  • Uma prova de natação – 50 metros, estilo livre, para ambos os sexos

Cada um dos testes físicos previstos possui um índice de suficiência física (ISF). Confira abaixo a tabela:

Índice de Suficiência Física (ISF)
Teste de condicionamento físico geral (A) e Teste de habilidade específica (B)Masculino (M)Feminino (F)
(A)-Flexão na barra fixa (M) / Isometria na barra fixa (F)3 repetições07”00
(A)-Abdominal remador36 repetições32 repetições
(A)-Corrida de 50 metros08”2509”50
(A)-Corrida de 2.400 metros13’00”15’00”
(B)-Natação 50 metros – estilo livre1’05”1’05”
Concurso PM SP: Tabela para aferição do Índice de Suficiência Física (ISF)

De acordo com o edital, a candidata gestante deverá apresentar, obrigatoriamente, atestado médico com a finalidade específica para realização de testes de esforços físicos na Polícia Militar, com indicação do período de validade da referida autorização.

Além disso, a aplicação dos Exames de Aptidão Física será realizada sob responsabilidade da Escola de Educação Física da Polícia Militar do Estado de São Paulo.

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Resumo do Concurso PM SP Oficial


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Fonte: Gran Cursos Online

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